국민체력100 체력측정하고 전국민 운동지원금 5만원 받는법

안녕하세요, 꿀꿀이의 꿀정보입니다. 누구나 운동하면 5만 원 받을 수 있는 정부 지원금 들어보셨나요? 주목하세요!

다들 새해 다짐으로 운동하기, 다이어트하기 등 계획 하나쯤은 세워보셨죠? 운동을 해야 할 것 같지만 익숙하지 않은 사람들은 어떻게 어디서부터 시작해야 할지 어렵기 마련입니다. 시작이 반이다라는 생각으로 무턱대고 헬스장을 등록하거나 평소 관심 있던 운동학원을 등록하거나 하는 사람이 대부분이지만 작심삼일에 져버리곤 합니다. 

현대사회에서 비만 및 운동부족의 문제가 대두되어 가고 본인의 체력을 과학적으로 관리하고 있는 사람은 4.6%에 불과하며 국가에서 체력관리서비스를  제공하길 원하는 국민들의 니즈가 커져감에 따라 전 국민 체력 및 건강증진을 목표로 국민체력 100이라는 사업을 진행하고 있습니다. 모든 국민들이 본인의 체력에 맞는 운동프로그램으로 꾸준하게 운동하게 만들기 위한 체력 및 건강증진사업의 일종입니다. 국민체력 100은 전 국민이 무료로 이용가능하며 체력측정프로그램을 통해 본인에게 맞는 운동프로그램을 맞춤형으로 제공받아볼 수 있습니다. 어떻게 참여하는지, 참여 혜택은 무엇이 있는지 자세하게 알려드리겠습니다. 

 

국민체력100

 

아래 중 한가지라도 해당된다면 

나는 운동을 제대로 시작해보고싶다?
가족과 함께 참여할 운동프로그램을 찾고있다?
운동도 하고 지원금도 받고싶다?
나의 체력을 무료로 테스트해보고 싶다?
건강하게 아이를 성장시키고 싶다?
체력관리를 시작해보고싶다?

국민체력100 운동지원금 5만원 받아가세요!

목차

국민체력 100 운동지원금

국민체력 100이란?

• 국민체력실태조사 결과에 따르면 근지구력 등 국민의 체력 수준이 감소하고 있으며 그에 비해 체중, 체지방 등 비만 지표들은 증가함에 따라 국민의 체력 관리 및 스스로 체력관리와 건강관리를 할 수 있는 체력 관련 서비스를 국가차원에서 제공하고 관리할 수 있는 대국민 체력관리서비스입니다. 
• 고령화사회로 진입함에 따라 평균수명이 연장되고 이에 따른 의료비 증가 등 사회간전비용의 지속적인 증가가 예상되고 있어 국민 체력 100을 통해 개인의 건강증진에 도움을 주기 위한 프로그램입니다. 
• 경륜, 경정, 스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행하고 있는 사업 중 하나입니다. 

국민체력 100 전국민 운동지원금 5만 원 지원

• 국민체력 100에서 진행하고 있는 다양한 스포츠  활동 및 체력관리 서비스에 참여하면 스포츠활동 인센티브가 적립이 되며 이 적립금을 문화상품권, 제로페이에서 발행하는 스포츠 상품권으로 전 국민 모두에게 5만 원을 지급합니다. 운동도 하고 지원금도 받을 수 있는 1석 2조의 기회입니다! 
• 전 국민운동지원금 5만 원은 국민체력 100 홈페이지에서 바로 신청 가능합니다. 
• 소득, 재산 등 조건 없이 만 11세 이상의 전 국민이라면 누구나 스포츠활동 인센티브를 받을 수 있습니다. 
• 23년 12월까지는 유아기(만 4~6세)의 아이 또한 참여할 수 있습니다.
• 스포츠활동 인센티브는 2023.04.24~23.11.30까지 적립가능하며 리워드상품으로의 신청기간은 23.12.31까지입니다. 

전국민 운동지원금 신청하기

 

국민체력 100 스포츠활동 인센티브 참여방법

• 1. 국민체력100 홈페이지에 접속하여 회원가입을 진행합니다. (회원가입만 해도 1,000원이 적립됩니다.)
• 2. 체력측정 프로그램 및 스포츠 활동에 참여합니다. (여기까지만 참여해도 최소 5,000원 이상 적립받을 수 있습니다.)
• 3. 체력인증센터 및 지정스포츠시설에서 스포츠활동에 참여했음을 확인받습니다. 
• 4. 적립된 스포츠활동 인센티브 5만 원을 리워드 상품으로 교환받아 사용합니다. 

전국민 운동지원금 신청하기

 

국민체력 100 스포츠활동 인센티브 적립방법

• 국민체력 100에서 제공하는 다양한 스포츠 활동에 참여하면 참여한 활동에 따라 포인트가 차등 적립 됩니다. 

국민체력100 스포츠활동인센티브 적립기준

국민체력 100 참여 프로그램

• 1. 체력측정프로그램 : 사전 신체상태를 알아보는 문진 절차를 거친 후 체력 측정이 진행됩니다. 건강 관련체력과 운동 관련체력을 측정합니다.  체력측정은 지역별 센터 방문예약을 통해 이루어지며 문진 내용 중 한 항목 이상 "예" 해당되거나 체력 측정 당일 혈압이 고혈압 2기에 해당하는 수축기 160mmHg, 이완기 100mmHg 이상인 경우 체력측정이 제한될 수 있습니다. 지역별 센터를 방문하여 체력측정이 어려운 분들은 국민체력 100 홈페이지에서 제공하는 자가 체력측정을 통해 체력측정이 가능합니다. 체력측정예약을 원하거나 자가체력측정을 원하시는 분은 아래 링크를 참고해 주세요. 

자가체력측정 바로가기

• 2. 체력향상 프로그램 : 유아기, 유소년기, 청소년기, 성인기, 어르신기 별로 차별화된 체력향상프로그램을 제공하고 있습니다. 성인기 기준 근력과 근지구력향상, 심폐지구력향상, 유연성향상, 민첩성과 순발력향상 4가지 카테고리로 나뉘어 각자의 체력에 맞는 프로그램을 지원합니다. 
• 3. 목적별 프로그램 : 유아기, 유소년기, 청소년기, 성인기, 어르신기 주기별, 목적별(비만, 근골격계질환 예방운동, 순환기계질환 예방운동 등) 올바른 운동과 운동정보를 제공합니다. 
• 4. 운동처방 동영상 : 원하는 분야의 운동을 동영상으로 제작하여 따라 할 수 있는 운동처방 동영상으로 집에서 스스로 운동을 원하는 분들에게 추천합니다. 

운동처방동영상 바로가기

 

국민체력 100 체력측정항목

• 체력측정항목은 생애주기별로 차이가 있으며 공통적으로 체격, 건강체력, 운동체력을 측정합니다. 생애주기별 세부 항목은 아래에 첨부해 드리겠습니다. 
• 유아기(만 4세~6세, 48개월~83개월) 
• 유소년기(만 11세~ 12세) 
• 청소년기(만 13세~18세)
• 성인기(만 19세~64세)
• 어르신기( 만 65세 이상)

국민체력100 체력측정항목, 체력인증기준 자세하게 알아보기

국민체력100 체력측정항목, 체력인증기준 자세하게 알아보기

 

 

 

국민체력 100 체력인증기준

• 유아기(만 4세~6세, 48개월~83개월)는 열매, 꽃, 새싹 그리고 씨앗 등급으로 분류됩니다. 남/여 인증기준이 다르므로 세부항목은 아래에 첨부해 드리겠습니다. 
• 유소년기~어르신 기는 1등급, 2등급, 3등급 그리고 참가증으로 분류됩니다. 남/여 인증기준이 다르므로 세부항목은 아래에서 자세하게 확인가능합니다. 

체력인증기준바로가기